«Цени свою жизнь» - час информации

20 апреля для участников клуба «Встреча» прошел  информационный час «Цени свою жизнь», посвященный Всемирному Дню здоровья. Разговор шёл об основах здорового образа жизни, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная и умственная активность, а также позитивное отношение к жизни.

В ходе мероприятия женщинам предложили лекарство от всех болезней – смех, причем в неограниченном количестве! Приятным дополнением стал просмотр юмористического видеоролика.

Во второй части собравшиеся выполняли различные задания  на внимательность, математические действия, логику, тесты и упражнения для проверки памяти.

Вниманию была представлена книжная выставка «Стиль жизни здоровье», рассказывающая о правильном питании и лечебной физкультуре, пользе овощей, фруктов и ягод, культуре питания, диетах, физическом самовоспитании, советами как жить радостно и долго, и быть здоровыми.

Все, пришедшие, были единодушны во мнении, что здоровье – важнейшая ценность человека, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте.